Khi bé ban đầu lớn hơn, nhu cầu “măm măm” của nhỏ xíu cũng những hơn. Ngoài những bữa chính, bà mẹ nên cho nhỏ nhắn ăn thêm các bữa phụ. Vậy bà mẹ nên cho bé ăn mọi món ăn vặt gì vào những bữa phụ? tìm hiểu thêm ngay 8 món ăn vặt cho bé dưới đây mẹ nhé!


1. Do sao mẹ nên cho nhỏ nhắn ăn vặt?

Nhiều mái ấm gia đình chúng mình nghĩ rằng ăn vặt sẽ khiến con lớn phì, sản xuất thói thân quen xấu lúc lớn. Nhưng bà mẹ ơi, thiệt ra lúc con bắt đầu lớn (khoảng 1 – 3 tuổi trở lên), cơ thể nhỏ xíu phát triển cấp tốc từng ngày, yêu cầu về những bữa ăn của bé cũng nhiều hơn trước. Nhỏ xíu càng lớn, thể tích bao tử càng to theo. Các bữa ăn uống phụ, ăn vặt đang giúp bé xíu đáp ứng được tạm thời yêu cầu đó.

Bạn đang xem: Những món ăn vặt trẻ em yêu thích

Bé càng lớn thì càng hoạt bát, tích điện cũng đốt các hơn. đùa giỡn mệt rồi hẳn là nhỏ bé sẽ đói. đầy đủ món nạp năng lượng vặt đã là “vị cứu vãn tinh” cho mẫu bụng đói của nhỏ đó người mẹ à! Những bữa ăn phụ bởi thế sẽ giúp bé không cảm thấy mệt xuất xắc đói sau từng giờ đi nhà trẻ xuất xắc nô đùa với những bạn.

Chỉ cần mẹ cho nhỏ xíu ăn các món ăn vặt thích hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng, thì điều này tốt nhất có thể cho bé. Bố mẹ đừng vượt lo bé sẽ ăn rất nhiều hay ăn uống “vô tội vạ”. Bố mẹ hãy giúp con kiểm soát các bữa ăn phụ nha! nếu như các bé bỏng được nạp năng lượng vặt với phần lớn món nạp năng lượng thơm ngon nức mũi do phụ huynh làm cho, bé bỏng sẽ vô cùng hạnh phúc! Vậy nên ăn gì cho bé xíu vừa “lửng bụng”, và lại ngon và có rất nhiều chất đây? Xem ngay lập tức “list” sau đây nào người mẹ ơi!

2. Bí quyết làm 8 món ăn vặt siêu cuốn hút cho nhỏ xíu đây mẹ ơi!

2.1. Bánh chuối

Bánh chuối là món ăn cực kì thơm ngon và bổ dưỡng cho bé. Chuối là 1 trong nguồn chất xơ lành mạnh, giàu kali, vi-ta-min B6, vitamin C, hóa học chống lão hóa và những phytonutrients. Chuối là nhiều loại quả giúp nhỏ nhắn tránh được hội chứng “táo bón” quái quỷ ác nữa nhé mẹ ạ!

*
Bánh chuối

Chuẩn bị thôi bà bầu ơi!

1 trái chuối60ml sữaBột quế1-2 lát bánh mỳ gối

Cùng bắt tay vào làm cho món ăn vặt cho bé nào!

Cho chuối, 60ml sữa cùng bột quế vào chén tô rồi nghiền, trộn cho đến khi tất cả hổn hợp mịn.Bánh mì cắt thành từng miếng hình chữ nhật vừa ăn, sau đó nhúng vào hỗn hợp chuối.Đun lạnh chảo, cho bánh mì vào rán 1-2 phút mỗi mặt bà mẹ nha!Đã xong rồi đấy bên mình ơi! Thật đơn giản dễ dàng đúng ko mẹ?

2.2. Bánh hộp sữa chua – món nạp năng lượng vặt cho nhỏ bé “mê ly”

Bánh hộp sữa chua là món ăn vặt ngậy ngậy, ngọt ngọt mà bé nào cũng thích. Đây là 1 trong món ăn vặt cho bé bỏng vừa dễ dàng làm, vừa thơm ngon!

*
Bánh sữa chua – món ăn uống vặt cho bé xíu “mê ly”

Chuẩn bị thôi chị em ơi!

8 miếng bánh phô mai con bò cười 6 thìa coffe sữa chua không đường 2 thìa cafe sữa quánh ông thọ Bánh mì sandwich

Cùng bắt tay vào làm món nạp năng lượng vặt cho nhỏ nhắn nào!

Bóc phô mai mang lại vào chén bát tô rồi cần sử dụng thìa tán thiệt nhuyễn. Càng tán nhuyễn, mịn thì nhân càng ngon đó chị em nhé!Cho sữa chua, sữa sệt vào phô mai đã tán nhuyễn mịn vào đảo thật đều cho đến khi thu được tất cả hổn hợp đồng nhất, sánh quyện.Cắt bỏ phần rìa ko kể bánh sandwich, cán mỏng ruột bánh. Khi cán, miết bạo phổi tay phần mép. Gấp hai miếng bánh lại, thấm 1 ít sữa tươi vào 2 phần mép không tính của miếng bánh rồi xay lại.Tiếp đó, dùng dĩa miết bạo phổi tay phần rìa cho kín 2 đầu, chừa lại 1 đầu khiến cho nhân bánh vào. Mẹ hoàn toàn có thể dùng kéo cắt phần rìa quanh đó cho vỏ bánh đẹp nhất nha!Trút các thành phần hỗn hợp sữa chua phô mai trên vào một trong những túi nilon sạch, giảm 1 góc nhỏ tuổi bên dưới. Đổ nhân vào vỏ bánh mì đã có tác dụng ở trên sao để cho đầy. Cuối cùng, dùng nĩa ấn mồm túi bánh lại cho kết dính nhau. Bà bầu bỏ vào tủ lạnh cho mát sẽ nạp năng lượng càng ngon nữa đấy!Thế là món bánh sữa chua vô cùng xinh xắn cùng ngon lành đã xong! Hẳn nhỏ bé nhà mình sẽ rất thích đó bà mẹ à!

2.3. Sữa chua hoa quả

Sữa chua hoa quả là món ăn vặt cho bé nhỏ cực kỳ tốt. Vào sữa chua có không ít lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa của các bé. Hộp sữa chua kết hợp với hoa quả là 1 sự kết hợp tuyệt vời nhất cho bữa chiều của bé nhỏ đấy mẹ ạ! Vừa thơm ngon, bổ, mát, lại thêm vị của trái cây. Ôi, thiệt là hấp dẫn! bắt tay vào làm sữa chua cho nhỏ xíu thôi!

*
Sữa chua hoa quả

Chuẩn bị thôi người mẹ ơi!

Các các loại trái cây tùy theo ý say đắm của bé2 vỏ hộp sữa chua1 lít Sữa tươi ko đường200g Sữa đặcĐường (Nếu nhỏ bé thích nạp năng lượng ngọt thì bà bầu hãy bỏ thêm vào nhé!)

Cùng bắt tay vào làm món ăn uống vặt cho nhỏ nhắn nào!

Đun sôi sữa tươi cùng 200g sữa quánh vào khuấy nhẹ, đều tay.Khi sữa đặc vẫn hòa tan cùng sữa tươi, mẹ có thể thêm mặt đường nếu nhỏ bé thích ăn ngọt cùng đun tới khi các thành phần hỗn hợp hơi sủi bọt khoảng 80 độ C nha!Sau khi các thành phần hỗn hợp trên hòa tan, người mẹ tắt phòng bếp và để nguội trong khoảng 30 phút.Khi đang nguội bớt còn khoảng 30–40 độ C, hôm nay mẹ hãy mang đến 2 vỏ hộp sữa chua vào thuộc rồi khuấy đều.Để ủ sữa chua, người mẹ hãy đến sữa chua vào lọ thủy tinh hoặc chai mập và bịt nắp bí mật lại nhé.Đặt sữa chua vào những thùng xốp tất cả chứa nước ấm sao cho nước ngập khoảng tầm 1/3 chai thì đậy nắp thùng lại với để 8 tiếng.Về phần hóa quả, bà mẹ hãy đem phần thịt quả rồi xay ra, đun sôi. Tiếp đó, bà mẹ thêm một chút đường vừa đủ, đun bé dại lửa, khuấy đều sao cho hỗn thích hợp sệt lại.Khi sữa chua ăn uống được, mẹ cho xốt hoa quả lên là dùng được ngay lập tức rồi!

2.4. Bánh mâm xôi dừa

Trong trái mâm xôi dồi dào vitamin C, vào dừa khô thì bao gồm selen kích thích khung hình trẻ phân phối selenoprotein giúp tăng tốc hệ miễn dịch. Hai một số loại thực phẩm này phối kết hợp sẽ tạo thành món nạp năng lượng vặt vừa ngon vừa xuất sắc cho bé.

Xem thêm: Chi Tiết Cách Làm Giường Gấp Đa Năng Thông Minh, Cách Làm Giường Gấp Đa Năng Đúng Chuẩn

*
Bánh mâm xôi dừa

Chuẩn bị thôi mẹ ơi!

110g yến mạch56g bột hạnh nhân28g dừa thô không ngọt134g quả mâm xôi ướp đông lạnh được tung đông cùng nghiền10g muỗng nhỏ canh dầu dừa

Cùng bắt tay vào có tác dụng món ăn vặt cho nhỏ nhắn nào!

Cho yến mạch, bột hạnh nhân, dừa khô, mâm xôi và dầu dừa vào phổ biến một chén tô với trộn đều.Thấy các thành phần hỗn hợp quyện lại cùng nhau thì mẹ khôn khéo nặn thành gần như viên bánh tròn nhỏ tuổi xinh nhé!Bỏ vào hộp và bảo vệ trong tủ giá buốt nè bà bầu ơi!

2.5. Bánh quy bơ thơm ngon

Bánh quy là sự việc lựa chọn hoàn hảo và tuyệt vời nhất cho các bé xíu đấy cha mẹ ơi! Đây sẽ là những cái bánh ngọt ngào và lắng đọng thơm phức mà nhỏ bé sẽ khôn cùng yêu thích. Hơn nữa, ở độ tuổi đang bự dần, nhỏ bé rất thích gắng nắm. Cố gắng một chiếc bánh quy trên tay sẽ tăng mức độ thích thú cho nhỏ bé lên gấp mấy lần đấy!

*
Bánh quy bơ thơm ngon

Chuẩn bị thôi mẹ ơi!

500g bột mì100g bơ nhạt300g mặt đường cát2 trái trứng gà100ml sữa tươi1 muỗng cafe vani

Cùng hợp tác vào làm món ăn vặt cho bé xíu nào!

Trộn bơ cùng với đường cho đến khi bơ và đường hòa quyện vào nhau.Tiếp đó, mang đến trứng gà, sữa tươi với vani vào tiến công tan phần đông ta có hỗn hợp bơ sữa.Cho thong thả bột mì vào trong các thành phần hỗn hợp bơ sữa (mẹ hãy dùng dòng rây để rây bột). Mẹ hãy đổ đàng hoàng bột vào, không nên đổ không còn trong một lần. Tiếp nối các chị em nhào nặn đến lúc bột mịn, dẻo cùng không bám dính tay.Bột vẫn nhào kết thúc thì người mẹ đem để xuất hiện phẳng sạch cùng cán bột thành mảng bột mỏng manh từ khoảng tầm 3-5mm. Cần sử dụng khuôn tạo nên hình để giảm tạo hình đến bánh thêm cuốn hút nhé!Đem bánh sẽ được chế tạo ra hình đi nướng làm việc 180°C khoảng 15-20 phút là chín. Vậy là mẻ bánh quy siêu thơm ngon đã ra lò!

2.6. Bánh phô mai bông cải xanh – món ăn vặt cho bé bỏng dinh dưỡng

Bông cải xanh chứa đựng nhiều kali với canxi tốt nhất có thể cho xương, đồng thời vitamin K có chức năng hỗ trợ cách tân và phát triển nhận thức với trí nhớ mang lại trẻ. Các nhỏ nhắn không thích ăn uống rau cũng trở nên thích món bánh này đấy bà mẹ à!

*
Bánh phô mai bông cải xanh – món ăn vặt cho bé dinh dưỡng

Chuẩn bị thôi bà bầu ơi!

Bông cải xanh1/4 muỗng cafe bột tỏi1/4 chén bát phô mai Parmesan (bào sợi nhỏ)3/4 chén bát phô mai Cheddar1 trái trứng luộc

Cùng bắt tay vào có tác dụng món nạp năng lượng vặt cho bé nhỏ nào!

Bông cải xanh cọ sạch, luộc chín, xay nhuyễn. Trộn phần đa bông cải với các thành phần hỗn hợp bột tỏi, phô mai Parmesan, phô mai Cheddar và trứng.Làm nóng lò vi sóng bật chế độ nướng đến 220 độ C, sau đó, quét 1 lớp dầu ăn uống lên khay nướng.Mẹ cần sử dụng tay nặn bánh thành từng viên nhỏ dại đặt vào khay nướng nhé. Nướng bánh sinh sống 220 độ C trong khoảng 15 phút thì mẹ lật bánh và nướng thêm khoảng 15 phút mang đến bánh chín vàng phần đa là được rồi!

2.7. Bánh khoai lang phô mai 

Bánh khoai lang rất tốt cho hệ tiêu hóa và giấc ngủ của bé. Lí do là vì trong khoai lang có choline giúp bé xíu ngủ ngon đó người mẹ ạ.

*
Bánh khoai lang phô mai 

Chuẩn bị thôi người mẹ ơi!

350g khoai lang20g sữa bột20g đường25g bơ mặn30g bột gạo nếp50g phô mai Mozzarella1 quả trứngBột cừu xù

Cùng hợp tác vào làm món ăn uống vặt cho bé xíu nào!

Khoai lang mẹ rửa sạch mát rồi mang hấp chín, tiếp nối dùng dĩa ép nhuyễn.Thêm lòng đỏ trứng vào trộn số đông lên, kế tiếp rây bột thật mịn vào bát rồi liên tiếp trộn đều, trộn tới thấy lúc bột không dẻo cùng không bám tay là được nhé mẹ.Chia đầy đủ bột rồi nặn bánh, cho phô mai vào giữa bánh rồi vo tròn, hoặc chế tạo ra hình tùy theo sở say mê của chị em nha!Lưu ý cho mẹ: người mẹ hãy cần sử dụng chảo phòng dính cùng với đế dày nhé! làm cho nóng chảo với lửa nhỏ dại rồi quét một tấm dầu ăn uống mỏng.Cho bánh vào, bịt nắp, chờ bánh chín thì trở phương diện lại.

Vậy là hoàn thành!

Gợi ý cho chị em thêm 4 món nạp năng lượng vặt siêu lôi kéo từ khoai lang

Khoai tây ép – món nạp năng lượng khoái khẩu của những bé

2.8. Flan bí đỏ bự ngậy 

Bí đỏ đựng được nhiều vitamin C, rất quan trọng cho làn da của nhỏ bé khỏe mạnh. Rộng nữa, trong bí đỏ gồm chứa lutein, zeaxanthin, vi-ta-min E và những chất chống lão hóa khác nữa đó!

*
Flan túng bấn đỏ lớn ngậy 

Chuẩn bị thôi bà mẹ ơi!

1 quả túng đỏ tầm trung bình4 quả trứng½ cốc cốt dừa1 cốc sữa½ bát đường1 nhúm muối1 ống vani

Cùng hợp tác vào làm cho món nạp năng lượng vặt cho nhỏ xíu nào!

Bí đỏ mẹ rửa thật sạch vỏ. Sau đó, mẹ dùng dao sắc đẹp khía 1 con đường vòng xung quanh cuống, tách rời ra như loại nắp, nạo không còn phần ruột cùng hạt bên phía trong quả.Tiếp theo, mẹ lấy 1 chiếc âu lớn, đập trứng vào, mang lại cốt dừa, đường, muối, vani. Tiếp nối là cách đánh đông đảo hỗn hợp.Rót hỗn hợp vào trong trái bí, nếu cẩn trọng thì chị em hãy cho một chiếc rây nhằm gạt bỏ hết đều “lợn cợn” đi nhé! Mẹ chăm chú đừng đổ quá đầy, vày khi hấp trứng đã nở lên đó!Chuẩn bị nồi hấp, đặt túng ngô vào trong nồi, đậy vị trí nắp quả túng thiếu vào, đậy vung nồi. Sau khi hấp 45 phút, khi túng hấp vẫn chín, bà bầu quan giáp thấy hỗn hợp trứng sữa bên phía trong đã đông lại là được.Lấy túng bấn ra nhằm nguội, cắt từng miếng hình múi cau và cho nhỏ bé “măm măm” ngay lập tức thôi!

Trên đó là 8 cách làm làm món nạp năng lượng vặt đến bé, những mẹ đang học được chưa? Nếu người mẹ biết thêm các công thức nấu tiêu hóa cho bé, hãy share ngay với bọn chúng mình nhé!